no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
16870点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
5時
食パン（1人前） 172 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
なっとう（0.8人前） 80 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
13時
風見米菓 せんべい（1人前） 173 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 レモンティー [パック] 250ml（1人前） 70 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1045 kcal
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