no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月15日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3351点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
シスコ グラノーラ（0.5人前） 78.5 kcal
5時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
7時
食パン（1人前） 172 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 45 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
おくら（0.2人前） 5.1 kcal
吉野家 半熟玉子（1人前） 93 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1482 kcal
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