no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月17日(金)

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本日、テニス振替日。
2レッスン受けます。

体力がもつか?心配(笑)


















【記録グラフ】
テニス
3時間
テニス(時間) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
16983歩
万歩計(歩) のグラフ
コメント
taka* 2012/08/17 10:53
はりさんはお休みは無く通常通りのお仕事でしたか?
活動量計は出てきて良かったですね、ワタシは歩数しか測れない奴がお気に入りです(勝手に0時に翌日分に切り替わってしまうのはイヤ)
体調崩したあとのテニス、無理なさらないように~!
 はりそん705 2012/08/17 11:38
はい。
暦どおりでした。
はーーーーーーーーーい。
無理しないようにボチボチ楽しいテニスを目指します。(^_-)-☆アリガトウ
ドルフィン2 2012/08/18 00:04
・・・・最近肘の痛みは軽減してきましたが、今度は左膝が痛くなって「平泳ぎ」が難儀になって来ました・・・・(痛)。

スポーツも無理しないで楽しく参加する事が大切ですね!!(礼)。
 はりそん705 2012/08/19 07:44
肘痛いのもお辛いですね。
膝はもっと大変かも。
学生時代、バスケで膝やってから、様子を見ながら運動してます。

痛みが無く動けるって、幸せなことなんですよね。
無理なく楽しむ。
これ大事ですね。(礼)
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