8/20 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

8/20 快晴
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【記録グラフ】
食事の記録
1106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトBIO無糖（1人前） 39 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
23時
ゴーヤチャンプル（1人前） 313 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
  1106 kcal
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