特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

特に無し
< 休日出勤 　｜　夜ラン >
【今日のできごと】
特になしー・・・・・・・日中気温が３０℃超えで、暑かったなー。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
1.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65.95kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
ソーメン（1人前） 450 kcal
  985 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/08/21 05:08 
特になしー・・・・・・・日中気温が３０℃超えで、暑かったなー　　☚　同感でした
 さかかず 2012/08/21 21:18 
クーラー無いので、寝苦しかったですね。
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