no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
イオン BESTPRICE うどん（1人前） 231 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 100ml（1人前） 66.5 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
10時
DyDo ＭｉＵスポーツウォーター 500ml（1人前） 85 kcal
13時
ミニストップ ベルギーチョコミックスソフト（1人前） 176 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
19時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
20時
トマト（1人前） 22.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ごはん（1.2人前） 202 kcal
ひじき（0.5人前） 3.5 kcal
長ねぎのスープ（0.5人前） 81.3 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
おかめ納豆 豆腐（1人前） 92 kcal
  1285 kcal
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