寝坊ーーー【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かおちょさんのトップページ>記録ノートを見る>寝坊ーーー
12年08月25日（土）

寝坊ーーー
< 20才の誕生日!!... 　｜　IKEA >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
梅ジ（1人前） 98 kcal
22時
ファミリーマート 石釜バゲット　ハムチーズ（0.9人前） 257 kcal
こんぶおにぎり（0.9人前） 162 kcal
リボン ミニドーナツ（1人前） 46 kcal
セブンイレブン 青じそ（1人前） 22 kcal
キャベツ（0.5人前） 34.5 kcal
コロッケ（2.1人前） 344 kcal
じゃがいも（1.2人前） 123 kcal
マルゲリータ（0.6人前） 254 kcal
鶏肉（1人前） 124 kcal
山崎製パン もち食感ロール ミルククリーム 6枚（3.2人前） 295 kcal
23時
クッキー（0.6人前） 101 kcal
  1860 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE