白雲岳からトムラウシ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月25日（土）

白雲岳からトムラウシ
< 北海道寝坊 　｜　トムラウシから美瑛... >
最高のトレイルだった。
最高に気持ちよかった。

【記録グラフ】
ジョギング
20km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
大塚製薬 カロリーメイト（2人前） 200 kcal
塩飴（2人前） 10 kcal
ショッツ（1人前） 100 kcal
生姜飴（4人前） 20 kcal
梅干し（3人前） 9.9 kcal
大塚食品 ボンカレー（1人前） 189 kcal
ドライカレー（0.5人前） 227 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
ドライペペロンチーノ（1人前） 260 kcal
マルタイ マルタイラーメン（1人前） 278 kcal
焼酎（1人前） 100 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（2人前） 200 kcal
塩飴（2人前） 10 kcal
ショッツ（1人前） 100 kcal
生姜飴（4人前） 20 kcal
梅干し（3人前） 9.9 kcal
大塚食品 ボンカレー（1人前） 189 kcal
ドライカレー（0.5人前） 227 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
ドライペペロンチーノ（1人前） 260 kcal
マルタイ マルタイラーメン（1人前） 278 kcal
焼酎（1人前） 100 kcal
  2997 kcal
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