トムラウシから美瑛富士避難小屋【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

トムラウシから美瑛富士避難小屋
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トムラウシから美瑛
昼から雨ちらつき始め
双子池キャンプ場からひどくなり
オプタテシケ山からホワイトアウト強風状態
いけるなら十勝岳までいってしまうくらい好調だったのに
美瑛富士避難小屋で一人ぽっちの泊

【記録グラフ】
ジョギング
18km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
明治エッセル チョコクッキー（1人前） 128 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（2人前） 200 kcal
ショッツ（2人前） 200 kcal
上間菓子店 スッパイマン　梅キャンディー　（1人前） 26.5 kcal
塩飴（2人前） 10 kcal
生生姜飴（1人前） 50 kcal
梅干し（3人前） 9.9 kcal
ドライしそ御飯（1人前） 260 kcal
焼酎（1人前） 100 kcal
つぶつぶコーンスープ（1人前） 100 kcal
エスプレッソパスタ（1人前） 400 kcal
マルタイ マルタイラーメン（1人前） 278 kcal
  1762 kcal
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