no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
8908歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 74.7 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
13時
ご飯（1人前） 218 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.2人前） 37.6 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
ウインナー（1.5人前） 96.3 kcal
20時
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
神戸屋 パン（0.5人前） 99.5 kcal
  1592 kcal
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