no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

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あまり泳げなかった

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
プリン（1人前） 112 kcal
10時
梨（1人前） 73.1 kcal
とまと（2人前） 45.6 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
チーズ（2人前） 130 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
13時
pal*system ジャージャーメン（1人前） 365 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 108 kcal
20時
とろろそば（1人前） 439 kcal
22時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（2人前） 240 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2110 kcal
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