2012/08/27【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月27日（月）

2012/08/27
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
8701歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
15時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
16時
株式会社　ロッテ キシリトール（1人前） 2.8 kcal
18時
ココア（1人前） 24.7 kcal
20時
プレシア 4つに切れてるフルーツロール（1人前） 402 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（1人前） 210 kcal
  1825 kcal
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