休もう【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月27日（月）

休もう
< あー暑い 　｜　山中を走る① >
ちょっと今日は足取りが軽かった。
昨日もそこそこ飲んだんだけど、少し涼しいからかな。

走りながらふと考察、スケジュール変更で数日休暇をとることに。

【記録グラフ】
起床時刻
5.38
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
8.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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