体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年08月
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体重のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(水) 67.2kg -0.5kg   -5.8kg 目覚まし時計  
8月2日(木) 66.2kg -1kg   -6.8kg 二日酔い  
8月3日(金) 65.3kg -0.9kg   -7.7kg だらだら走る  
8月4日(土) 65.8kg +0.5kg   -7.2kg 今日の朝は少し涼しかったかな。  
8月5日(日) 66.8kg +1kg   -6.2kg 眠かった  
8月6日(月) 66.6kg -0.2kg   -6.4kg 5時29分起床  
8月7日(火) 66.9kg +0.3kg   -6.1kg 加圧トレーニング  
8月8日(水) 67.5kg +0.6kg   -5.5kg 加圧トレ　２  
8月9日(木) 67kg -0.5kg   -6kg ウエストサポーター  
8月10日(金) 67.6kg +0.6kg   -5.4kg 体重増加気味  
8月11日(土) 66.9kg -0.7kg   -6.1kg でも残念  
8月12日(日) 66.8kg -0.1kg   -6.2kg スーパーウエストシェイパーウェ...  
8月13日(月) 66.7kg -0.1kg   -6.3kg 短め  
8月14日(火) 67.6kg +0.9kg   -5.4kg 雨  
8月15日(水) 67.8kg +0.2kg   -5.2kg 近江大橋  
8月16日(木) 68.4kg +0.6kg   -4.6kg 故郷を走る  
8月17日(金) 67.4kg -1kg   -5.6kg 山中を歩く  
8月18日(土) 67.9kg +0.5kg   -5.1kg カブトムシ  
8月19日(日) 66.9kg -1kg   -6.1kg 久々  
8月20日(月) 67.5kg +0.6kg   -5.5kg ヘルシートレーナー  
8月21日(火) 66.3kg -1.2kg   -6.7kg ぶら下がり  
8月22日(水) 66.5kg +0.2kg   -6.5kg 寝坊  
8月23日(木) 66kg -0.5kg   -7kg 少し早く起きる  
8月24日(金) 66kg 0kg   -7kg 玉川上水  
8月25日(土) 66.8kg +0.8kg   -6.2kg エアロバイク天国  
8月26日(日) 67.3kg +0.5kg   -5.7kg あー暑い  
8月27日(月) 67.1kg -0.2kg   -5.9kg 休もう  
8月28日(火) 67.7kg +0.6kg   -5.3kg 山中を走る①  
8月29日(水) 67.3kg -0.4kg   -5.7kg 山中を走る②  
8月30日(木) 67.1kg -0.2kg   -5.9kg 山中終了  
8月31日(金) 66.5kg -0.6kg   -6.5kg ぶら下がりがきつい  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 66.95kg （先月：67.22kg）
増減値（今月） -1.20kg （先月：-1.40kg）
最高値（今月） 68.40kg （先月：68.60kg）
最低値（今月） 65.30kg （先月：65.10kg）
総合データ（～8月）
平均値 68.77kg
増減値 -7.30kg
最高値 73kg（記録日：2011/09/08）
最低値 65.10kg（記録日：2012/07/28）