二日酔い【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月02日（木）

二日酔い
< 目覚まし時計 　｜　だらだら走る >
5時2分起床。すっきりというより、暑くて目が覚める。
早朝のジョギング気持ちいいというより、二日酔いでふらふら走る。
いくら走ってもエンジンがかからない。
今日は禁酒しよう。
【記録グラフ】
起床時刻
5.02
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
8.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
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