だらだら走る【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月03日（金）

だらだら走る
< 二日酔い 　｜　今日の朝は少し涼し... >
5時45分目覚まし時計で起床。
５時と６時では、日差しが違うと感じながらジョギングスタート。
身体は重かったが、もう少しもう少しと走っているうちに10㌔を超えてしまった。
今日も暑い一日になりそうだ。なんとか乗り切ろう。

【記録グラフ】
起床時刻
5.45
起床時刻（） のグラフ
 		ジョギング
10.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
95分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ましゃもも 2012/08/03 10:31 
はじめまして♫
暑さと日差しが強くて早起き必至ですよね～～
オリンピックも見なきゃなんないし　サボり気味です＾＾；
ぜっとん 2012/08/03 14:04 
はい、早起きしないと外は暑くなるし、
オリンピックとかで、早起きは辛いし・・・
なんとか８月を乗り切ればと思って頑張ります。
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