no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月27日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 504 kcal
チャーシュー（3人前） 51.6 kcal
12時
タカラ 冷やしたぬきそば（1人前） 365 kcal
タカラ フルーツ白玉（1人前） 98 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
15時
大塚製薬 ポカリ（0.5人前） 67.5 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
ハンバーグ（1人前） 211 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2188 kcal
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