8/28 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

8/28 快晴
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【記録グラフ】
食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
かき揚げ（1人前） 331 kcal
焼きそば（1人前） 339 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ヨーグルト（1人前） 59 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
8時
北海道ヨーグルト（1人前） 53 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（2人前） 101 kcal
  1469 kcal
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