南京町と須磨水族館+海水浴【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

南京町と須磨水族館+海水浴
< 帰省 　｜　日常生活 >
今日は車で神戸方面へ出かけてきた。
行ってみたかった南京町。
横道に入った水餃子専門店でお昼ご飯。さっぱりで美味しかった！
大好きな胡麻だんごは食べ歩き。さくさくで美味しい♪
それから須磨水族館へ。
イルカショーも昔、下田で見た以来で楽しかった。
隣にある海水浴場で子供は、パンツ一枚ではしゃぎまくり。
海も久しぶりで気持ちよかった。

帰りは子供がお気に入りのくら寿司。

もりだくさんの一日だった。
【記録グラフ】
万歩計
8044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おにぎり（1人前） 248 kcal
12時
水餃子（1人前） 279 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
胡麻だんご（1人前） 432 kcal
18時
無添くら寿司 まぐろ（2人前） 352 kcal
無添くら寿司 えび（2人前） 280 kcal
かっぱ寿司 チーズケーキ（1人前） 129 kcal
  1799 kcal
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