2012/08/29【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月29日（水）

2012/08/29
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
40分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
6393歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 24.7 kcal
13時
日清 カップヌードル　チリトマト（1人前） 350 kcal
16時
飴（3人前） 35.1 kcal
18時
ココア（1人前） 24.7 kcal
20時
松屋 牛めし野菜セット 大（1人前） 1022 kcal
21時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
エスキモー 板チョコモナカ（1人前） 271 kcal
  2026 kcal
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