no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

体脂肪率 5%	あわせてポン！ゲーム 6495点	食事の記録 2008kcal
体重 37.6kg

【食事の記録】

4時
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	1.6	kcal
ヨーグルト（0.5人前）	31	kcal
大塚チルド食品豆乳（1人前）	94	kcal
5時
明治エッセルチョコクッキー（1人前）	307	kcal
Rausch チョコレート（1人前）	55.2	kcal
7時
味噌汁（1人前）	26.3	kcal
オニオンサラダ（0.3人前）	9.1	kcal
コープわかめ（1人前）	1.9	kcal
大根サラダ（0.2人前）	7	kcal
たくあん（1人前）	15.4	kcal
とまと（0.5人前）	11.4	kcal
かぼちゃ（1人前）	76.6	kcal
豆腐ハンバーグ（0.5人前）	207	kcal
13時
メロン（2人前）	252	kcal
カルビーチーズビット（1人前）	104	kcal
食パン（2人前）	343	kcal
ミスタードーナツカスタードクリーム（1人前）	230	kcal
大塚チルド食品豆乳（1人前）	94	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶レモンティー [ペットボトル] 350ml（1人前）	98	kcal
17時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
	2008	kcal
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