スカイツリー行ってきます！！【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

スカイツリー行ってきます！！
< カラオケーv(^^... 　｜　BBQ楽しかったー... >
【昨晩寝た時間】2:30

【今朝起きた時間】9:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（2.2人前） 361 kcal
ごぼうサラダ（0.6人前） 52.8 kcal
鶏肉（1人前） 124 kcal
梅ジュース（1.2人前） 118 kcal
ドーナツ（1.1人前） 213 kcal
Pasco ベーコンチーズパン（2人前） 330 kcal
デニッシュパン（0.8人前） 253 kcal
ミスタードーナツ チョコリング（1.2人前） 280 kcal
岩塚製菓 味しらべ（10人前） 340 kcal
  2306 kcal
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