no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

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今年最後のプールか

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
梨（2人前） 146 kcal
14時
たんたんメン（1人前） 771 kcal
幸楽苑 ギョーザ（1人前） 182 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
15時
トマト（1人前） 22.8 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
22時
寿し（1.5人前） 931 kcal
  2473 kcal
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