ちょっと不安だったけど【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月31日（金）

ちょっと不安だったけど
< お休み 　｜　9月です >
いつもの薬を貰いに病院に行った。
最近咳が長く続いていて、胸、腰等が痛く
歯も痛く、左半身がしびれるような感じで不安だったので
脳梗塞等になりかけているのかと聞きました。
両手を方の高さにあげて目をつむって・・・
膝、くるぶし等をトントン。大丈夫心配ないです。
良かった。。。血圧は上がっているけど大丈夫ですよ。
咳が酷くて体の痛みが出ているようでした。

一安心。一安心（*^_^*）

【記録グラフ】
食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
豆乳バナナ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
チーズ饅頭（1人前） --- kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
豚ともやしの炒め物（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カモ井 ごぼうチップス（1人前） 109 kcal
  1664 kcal
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