お休み【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日(木)

お休み

< 付いている時もある  | ちょっと不安だった... >
娘が休みだったので朝起きたのは9時前でした。
9時半からの説明会は間に合わない(^^ゞ
体もちょっとだるかったので…私も休みました。

隣に行って窓を開け、花の水替えなどして
あっという間にお昼前…
病院に行こうかと思っていたけど体調も良くなり、まっ良いか。

2時過ぎにヨンスンさんが義母にお線香をあげに来てくれました。
有難う(*^_^*)
私はお父様に線香もあげずに…初盆にも行けずにいたのに…
わざわざ来てくれてありがとう。。。

お葬式を通して近所の話をあまりしなかった人とも話す機会があって、
色んな失敗があって、いくつになっても勉強だなぁ~
いい年なんだから知ってて当たり前なんだろうけど、
私は駄目な嫁だから仕方ない(^^ゞ

ヨンスンさと話していて母の事も大切にしなきゃと思い。
母の家にも行って2時間位話して帰りました。

夜は娘と外食。
お目当ての所が天休日で…ガッかり
次の所も休みの様な?日曜日が休みのはずなのに…
またまたガッカリ

静かなレストランでゆったりと食事をしました(*^_^*)

【記録グラフ】
食事の記録
334kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
22時
豆乳バナナ(1人前) --- kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン(1人前) 267 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
石焼きビビンバ(1人前) --- kcal
トマトの冷製スープ(1人前) --- kcal
野菜サラダ(1人前) --- kcal
牛ステーキ(1人前) --- kcal
温野菜(1人前) --- kcal
ブルベリーのムース(1人前) --- kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
スイカ(0.1人前) 25.9 kcal
グレープフルーツ(0.1人前) 10.6 kcal
  334 kcal
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