八月も終わりだな～。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月31日（金）

八月も終わりだな～。
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八月も終わりだというのに、まだまだ気温が高い日が続くのでかなり凹みます・・。

踏み台昇降も、かなり短めにして毎日続けれるようにしてるけど・・・。結果がどう出るかな？

体重計もまだ買ってもらってないから、今現在の体重も分からずに何だか不安だわ↓リバウンドしてなきゃいいな・・・。

【記録グラフ】
踏み台昇降
10分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
20分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
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