24【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日（土）

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【記録グラフ】
歩行時間
120分
歩行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
日清食品 日清ラ王 みそ 213g（1人前） 452 kcal
12時
ガスト クリーミーカスタードプリン（1人前） 200 kcal
ガスト 明太子と青じその和風スパゲティ（1人前） 628 kcal
ポッカ アイスコーヒー（1人前） 18 kcal
21時
豚の角煮（1人前） 430 kcal
筑前煮　（0.5人前） 198 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
種商 16穀（1人前） 27 kcal
トマト（1人前） 31 kcal
  2136 kcal
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