こんな小さな幸せ【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月02日（日）

こんな小さな幸せ
< ちょっとノスタルジ... 　｜　冬のコート >
こんな小さな幸せ 画像1 こんな小さな幸せ 画像2 こんな小さな幸せ 画像3
朝だー、、、世間様はお休みなのに、今日はお昼から仕事。
昨夜、バナナ・チョコチップ・マフィン焼きました。
これでおやつの準備完了。

今日は２４度くらいになりそう。
でもビーチへは行けなかった、、、来週行きますよ、げんちゃんと。
今朝は仕事に行く私のために旦那が朝食を作ってくれました。
私はこんな小さな幸せが好きです。

写真１：バナナ・チョコチップ・マフィン
写真２：カリカリ・ベーコン、ポーチドエッグ、フライド・トマトの朝食
写真３：「僕にもちょうだい」とゲンチャン

【記録グラフ】
万歩計
3902歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
ポーチドエッグ（1人前） 64.9 kcal
トースト（1人前） 136 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
11時
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
ミスタードーナツ バナナマフィン（0.5人前） 133 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 49.8 kcal
ステーキ（1人前） 154 kcal
18時
カルビー㈱ ポテトチップス（0.5人前） 181 kcal
  1043 kcal
コメント
マイペンライ！ 2012/09/02 10:49 
昨夜、バナナ・チョコチップ・マフィン焼きました。
　・・・あいかわらず、おいしそうですな
 どんぐり27 2012/09/02 21:06 
ははは、体重が減らない訳です。
三輪昌志 2012/09/02 10:53 
小さな幸せの積み重ねが、大きな幸せに繋がりますもんね。
良いですね、そう言う感じ(*^^*)。
 どんぐり27 2012/09/02 21:06 
とっても日本人してるわ、、、
きこたん 2012/09/02 11:10 
平和が一番ですね～(*ymy*)
お仕事がんばo(*⌒O⌒)ｂ
 どんぐり27 2012/09/02 21:07 
＞平和が一番ですね～(*ymy*)
平和と情熱は別物ですよ、、、
無い物ねだりですね。
みたお 2012/09/02 12:47 
エライね～自分で作って・・
こっちでは何でも買っちゃうんだよ…
朝食は…外国の食いもんだ～って感じ（笑）
でも今は日本でもこういうの食べてる人居るんだろうね～
ゲンちゃんお目めがキュート…＾＾ｖ
 どんぐり27 2012/09/02 21:09 
作る方が美味しいし、買いにいくのめんどくさいから、、、
＞朝食は…外国の食いもんだ～って感じ（笑）
ははは、、、外国ですから。
＞ゲンちゃんお目めがキュート…＾＾ｖ
明日はグルーミングに行きます、、、毛がなくなって帰ってきますよ。
かいけいぱぱ 2012/09/02 18:18 
バナナ、チョコチップ、マフィン美味しそうですね。
最近、朝食、作ってないですね。
来週は、嫁さんに小さい幸せを感じて貰おうかな？
 どんぐり27 2012/09/02 21:09 
＞来週は、嫁さんに小さい幸せを感じて貰おうかな？
ぜひ是非、、、愛はちゃんと表現しないとね。
ケロケロママ 2012/09/02 21:39 
仕事と家庭を持つ女性が平和と情熱を維持していくのは大変なことだと思います。
マフィン、美味しそうですね～！いつもながらご家族は幸せです♥
 どんぐり27 2012/09/02 23:24 
＞仕事と家庭を持つ女性が平和と情熱を維持していくのは大変なことだと思います。
多くの女性は、皆そんな思いで生きてきてるのかな？？？
これも家族のためですね。
バービィーちゃん 2012/09/02 22:27 
それを、幸せと感じることが出来る…
そんな私でいたいです^^
同じことを、幸せと実感出来ない人もいると思うから…
 どんぐり27 2012/09/02 23:26 
＞同じことを、幸せと実感出来ない人もいると思うから…
そうですね。気持ちの持ち方で本当に良い方にも悪い方にも向いてしまいますね、、、
人生は（選択肢）はいつも難しい事ばかりです。
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