腰痛【ゴンさんでっせ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月02日（日）

腰痛
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【今日のできごと】
稲刈りも腰痛のため欠席、慎は手伝いに行った。
自分は家で一人この『カラダカラ』を新規作成した。
慎と花岡神社

【今日の感想】 【今日の調子】
先週金曜日に整形外科受診、痛い、薬効いているのか？？？

【今日の治療】

【今日の感想】
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		起床時刻（時）
7.25
起床時刻（時）（） のグラフ
 		支出
770円
支出（円） のグラフ
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 209 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
20時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1922 kcal
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