no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

maaaさん


1965年生(女性) A型

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

ウォーキング
45分
ウォーキング（分）のグラフ

万歩計
5006歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ナスの天ぷら（塩）（1人前）	118	kcal
グリーンボール（3人前）	24	kcal
きのこいため（0.3人前）	56.7	kcal
e-price ごまドレッシング（1人前）	45	kcal
13時
味の素　えび寄せ（1.7人前）	124	kcal
きのこいため（0.3人前）	56.7	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
グリーンボール（3人前）	24	kcal
スリーエフ玉子焼（0.1人前）	18.8	kcal
ご飯（1人前）	218	kcal
17時
栗山米菓子ばかうけ（2人前）	82	kcal
19時
カロリー・チェックeatsmart調べガーリックトースト（1人前）	150	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
鮭（1人前）	110	kcal
豆腐（1人前）	74.4	kcal
トマト炒め（0.7人前）	178	kcal
インゲンのごま和え（1人前）	87.9	kcal
	1735	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ