大阪の暑さ(≧∇≦)(^-^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月03日(月)

大阪の暑さ(≧∇≦)(^-^)

< 錦織、4回戦成らず...  | ラジオ生活も良し(... >
       朝晩、少しずつ、風が心地よくなって来ました。
       日中はまだまだ暑いので、爽やかな風は大歓迎です。

       北海道へ1ヶ月程、避暑に行かれ先週、帰って来た同窓生から昨日、メールが届く。
       また仕事等でアイルランド、スイスなどから先週帰ってきた義兄に昨日、会いました。
       いずれも大阪の暑さは格別と言ってます(≧∇≦)
       「帰って来て、のびています≧∇≦」・・・体が慣れるまで、辛そうですね(∇⌒ヽ)


《今日の予定》①整骨院⇒電器屋さんへ
        2学期が始まったので、今日から午前中にマッサージへ行けます。
        常連さんのS姐さんと久しぶりの再会(^-^)でした。
        S姐さん:「うちの家、すぐ近くやねん。いっぺん寄ってね(^▽^)」
        小生:「はぁい、ありがとうございます(^-^)」
        息子さんは、実業団で活躍するほどのテニスプレーヤーでレベルが違いすぎます。
        自宅に沢山のカップ、優勝旗があるはずです(@_@;)

       ②PM3:00~7:30= ○文式教室の手伝いです。 
       学校の宿題は出来たかな? 

【全米オープン】③3回戦の後半の結果です。
         男子=ジョコビッチ、A/ロディック、D/フェレール、バブリンカが勝ち上がり、
     女子=4回戦の結果、シャラポワ、S/ストーサー、アザレンカが勝ち、準々決勝へ
         18歳のL/ギブソン(英)はストーサーに4-6,4-6で敗れましたが頑張りましたね!










【記録グラフ】
アルコール
1.5杯
アルコール(杯) のグラフ
BMI
21
BMI() のグラフ
万歩計
3467歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1331kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.9kg
体重(kg) のグラフ
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