no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月04日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
吉野家 牛皿 並盛（1人前） 270 kcal
14時
山崎製パン バターブレッド（1人前） 475 kcal
20時
くるみのパン（1人前） --- kcal
22時
ピーマンの肉詰（1.5人前） 456 kcal
野菜スープ（2人前） 195 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
  2201 kcal
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