no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月04日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
日本ハム シャウエッセン（2人前） 120 kcal
ヒレカツ（0.3人前） 122 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 揚げ餃子（1人前） 149 kcal
タカラ 豚キムチ炒め（1人前） 275 kcal
15時
コーラ（1人前） 92 kcal
18時
カレーうどん（1人前） 412 kcal
ご飯 小（1人前） 420 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2893 kcal
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