no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月05日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カレーうどん（1人前） 653 kcal
7時
クッキー（1人前） 168 kcal
12時
タカラ 鶏てりたま丼（1人前） 694 kcal
タカラ マンゴープリン（1人前） 118 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
17時
コーラ（1人前） 92 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 504 kcal
王将 餃子　6個（0.6人前） 208 kcal
かまぼこ（4人前） 41.2 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
キュウリのぬか漬け（4人前） 5.4 kcal
日本ハム シャウエッセン（3人前） 180 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2821 kcal
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