ナイジェリア【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月05日（水）

ナイジェリア
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昨日のヤングなでしこサッカーは残念だった。
テクニックは勝っているのだが、大きさというか馬力が違ったようだ。
でも最初の１５分がなければ違う結果にもなったかもしれないので残念。
気を取り直し、ナイジェリアには勝って３位にはなって欲しい。

今日は目覚ましで起きたので少し眠い。

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
43分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
5.15
起床時刻（） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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