晴れ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月07日（金）

晴れ
< 晴れ ふぅ～！ 　｜　晴れ 雨は？ >
あぎぁ～！ 今週も仕事だわあ(泣)

昨日は、長男がお休み。美味しい恐怖のカレー！
案の定、食べ過ぎた。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2012/09/07 09:29 
カレーはイカン！
ウチはレトルトにしてる・・
そうすれば食べ過ぎないっしょ（＾＾）ｖ
昔は良く作ったけど…やっぱり食べ過ぎるんだよね～
それにカミさんとチビ助は甘口派なので…今一合わない・・（－－；
一時、甘口にカラムマサラを入れて食べてたけど・・それもなぁ・・
って感じで、いまはレトルトで十分！
でも暑いから食べてないけど・・
 やぎひげ 2012/09/08 00:14 
なるほど、良い案ではありますが、家族には怒られそうで、一人でやるしかないなぁ
きこたん 2012/09/07 09:35 
美味しいけど、恐怖(笑)
わかるわ～( ￣▽￣)
 やぎひげ 2012/09/08 00:15 
理性を失ってしまいますねぇ！
ゆっぴぃ 2012/09/07 20:24 
私もカレー！！
でも半分にしました。。本当はお腹の具合から見ても全部食べれたけど(笑)
最近うちのばーちゃんが夏野菜カレーにはまっていて、誘惑してくる…
 やぎひげ 2012/09/08 00:24 
わちきは、ガマン出来ずでした。
長男は具の形が無くなるまで煮込んでます。
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