2012/09/09【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月09日（日）

2012/09/09
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
運転（車）
30分
運転（車）（分） のグラフ
 		デスクワーク
1.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
万歩計
8623歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
13時
ヴィドフランス チリドッグ（1人前） 447 kcal
ドトールコーヒー クロックムッシュ（1人前） 399 kcal
マクドナルド ベーコンポテトパイ（1人前） 239 kcal
バヤリース ザ・レモネード（1人前） 158 kcal
21時
きゅうりと卵とトマトとハムのサラダ（1人前） 138 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
  2274 kcal
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