秋晴れ～【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月09日（日）

秋晴れ～
< 冷房 　｜　洗濯物 >
今朝、窓を開けると爽やかな風が入ってきた。
秋を感じます。。。
こんな日は何をしましょう？
掃除、洗濯、片付け、模様替え？
ワクワクするけれど・…
じっくり考えると、あぁ～やっぱりだるいわぁ～

仕事のキャンセルがあったので頑張って行こう～

昼前に仕事して弁当買って母と食べようと思って電話したら…
母は出掛けていた。。。まっいいかぁ～
昼食すませて仕事行けばいいと思ってダラダラ…
結局3時過ぎから仕事(-_-;)
　
母から電話で帰ってきたからちょっとおいでよと…
5時前に立ち寄り肉まんを出され…食べてしまった。
6時過ぎに慌てて帰りました。。。

娘は7時半過ぎに帰って来たので夕食もギリギリセーフ
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3052点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミニチーズケーキ（1人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
アイスモナカ（1人前） --- kcal
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
そぼろ（1人前） 302 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ぶりのねぎ塩焼き（1人前） --- kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
あんまん（1人前） 225 kcal
  1194 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/09/09 10:58 
とりあえず洗濯はしました(笑)
あとは掃除して踊りに行ってきまぁすゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/"
 花より団子 2012/09/09 22:34 
こんばんわぁ～
私もとりあえず洗濯をしました（＾＾）
踊り…発表会があるんですね。。頑張って覚えてね。
私は1年半踊っていません。。。覚えられないから(-_-;)
後はダラダラテレビを見て3時過ぎから出掛けました(^^ゞ
あるきん坊 2012/09/09 22:38 
こんにちは。あるきん坊です。
こちらも　朝晩はすごしやすくなってきましたよ。
 花より団子 2012/09/10 21:40 
こんばんわぁ～
そちらはまだ寒くないのですね。。。
今の時期が一番良いですよね（*^_^*）
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