9/9 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月09日（日）

9/9 快晴
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【記録グラフ】
食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ちぎりパン（2人前） 284 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 347 kcal
ちぎりパン（1人前） 142 kcal
かやくご飯（1人前） 323 kcal
21時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
  1914 kcal
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