60km走2日目【sumsさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月09日（日）

60km走2日目
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【今日のできごと】
7:00過ぎ起床。8：00過ぎ出走。11：30戻り。2日連続60kmはまだしんどい。帰りは向かい風もあり、きつかった。日差しも強く、途中でドリンク1本追加。帰宅後、足が痛い。明日は休走。

【今日の感想】
腹痛は徐々に治まりつつある。腹部が圧迫されていた、というのはあるのかもしれない。基本は精神的なものだろうが。

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