特になしー【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月10日（月）

特になしー
< 一日中雨でした 　｜　雨がつづきますねー >
【今日のできごと】
今日は特に書くこと無しーです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
2.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
晩御飯（1人前） 500 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1097 kcal
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