晴れ残暑厳しい～！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

やぎひげさん


1959年12月23日生(男性) A型千葉県

晴れ残暑厳しい～！

< 晴れ　｜　晴れ！ >

晴れ！家から10分駅で汗一カキ！電車は涼しい、いや、寒いくらいだわぁ。
日から月に掛けて徹夜！この歳では辛すぎまーす。
山は越えた気がする。まだまだ、忙しいけど(泣)
日々を頑張る。でも、それだけでは辛い。先を見ないとなぁ。後、息抜きも必要です。
さあ、今日も頑張ります。

【記録グラフ】

スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回）のグラフ

体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%）のグラフ

きこたん	2012/09/11 08:54
今、ワンコの散歩から帰宅～汗だくでっせ(;´д｀) 私も今夜は夜勤なり～しかも恐怖の((((；゜Д゜))) お互いに老体に？鞭打って頑張りましょうや(^_^;)
やぎひげ	2012/09/11 09:12
だねぇ、鞭打ちますかぁ。楽しいこともしましょう。だねぇ、鞭打ちますかぁ。楽しいこともしましょう。
バービィーちゃん	2012/09/11 09:41
徹夜しちゃうほどのお仕事・・・やぎひげさんでなければ、片付けられない仕事があるのってちょっと、羨ましい気もします^^ お疲れ様です^^
やぎひげ	2012/09/11 21:14
イヤイヤ、いろいろ問題がありまして。もう、お腹いっぱいですわぁ。イヤイヤ、いろいろ問題がありまして。もう、お腹いっぱいですわぁ。
ゆっぴぃ	2012/09/12 08:42
ビールビール！！息抜き息抜き！！
やぎひげ	2012/09/12 17:16
そうだねぇ。月曜日の夜はビールを飲みました。温泉行きたい！そうだねぇ。月曜日の夜はビールを飲みました。温泉行きたい！

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