no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大根サラダ（1人前） 35 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
豆乳（1人前） 50 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（3人前） 150 kcal
レンコン（1人前） 126 kcal
豚肉（1人前） 132 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
フジッコ 里芋（1人前） 27.9 kcal
湖池屋 ポテチ（0.3人前） 108 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
  1200 kcal
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