特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日(木)

特に無し

< 夜ラン  | 風邪をひきました >
【今日のできごと】
特に無しです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
2.2km
ウォーキング(km) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
夜の体重
64.7kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1035kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝ごはん(1人前) 300 kcal
12時
おにぎり(1人前) 235 kcal
19時
晩御飯(1人前) 500 kcal
  1035 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2012/09/13 21:08
そちらは涼しくなってます?
こちらは相変わらずアヅイっす。
 さかかず 2012/09/13 21:54
こちらも例年比べると暑いでーす。
さすがに30℃は切ってますけどね。
きこたん 2012/09/13 21:10
こちら大ショックな出来事がぁ~

って

単なる体重大増量って…( ̄▽ ̄;)
 さかかず 2012/09/13 22:01
私も少しですが体重増えてまーす。
今度の休みに走りこんで減らすつもりですが・・・・・・・、
実家のお食事会が有ると思うので、もしかして増えるかも。
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