no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月16日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
8513歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 172 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） 107 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
13時
いちむら 焼き鳥　もも（3人前） 180 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（0.5人前） 115 kcal
そば（0.1人前） 29.7 kcal
おでん（0.2人前） 61.4 kcal
餅（1人前） 118 kcal
16時
HIROTA シュークリーム　ツインフレッシュ（1人前） 78 kcal
20時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
豚肉コロッケ（1人前） 317 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
  1878 kcal
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