no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月18日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
いなりずし（3人前） 477 kcal
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
タカラ フルーツミルク寒天（1人前） 94 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
クリームシチュー（1人前） 173 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
21時
クリームシチュー（1人前） --- kcal
ハウス食品 北海道クリームシチュー（3人前） 324 kcal
  2421 kcal
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