no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月19日（水）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
3120点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
4時
Calbee じゃがりこ（0.5人前） 149 kcal
東ハト ハーベスト　カカオ（0.3人前） 200 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
たまねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
里いも（0.5人前） 11.6 kcal
ししゃも（0.5人前） 12.5 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 38.3 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
ウインナー（0.8人前） 51.4 kcal
たまごとうふ（0.5人前） 39.5 kcal
13時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
江崎グリコ パキッツ [箱] 49.5g（1人前） 274 kcal
梶谷食品 ビスケット（1人前） 102 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1218 kcal
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