no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月21日（金）

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映画と芝居

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
かつどん（1人前） 1192 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
21時
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
  2841 kcal
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