no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月23日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7676点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
シスコ グラノーラ（1人前） 157 kcal
10時
食パン（1人前） 172 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 60.4 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
15時
坦々麺（1人前） 771 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
風見米菓 せんべい（1人前） 173 kcal
18時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  2436 kcal
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