no title【mid*n92*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月25日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
成城石井 ライ麦（2人前） 102 kcal
雪印 モッツァレラ（0.8人前） 150 kcal
16時
ご飯（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
春巻（0.5人前） 111 kcal
中華スープ（0.5人前） 65.5 kcal
22時
鮭（1人前） 148 kcal
アイ・エーフーズ ところてん（1人前） 14.9 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
  1234 kcal
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